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Neue Wege mit dem Rückentriathlon / Belastbarkeitstraining | |
Stefan Rießelmann / Carina Schlörmann / Antje Krüger |
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MO.,
9.00 Uhr Dauer: 1Std., 1 x wö. Pflicht, |
Inhalte
des Kurses: - Eingangscheck von Physiotherapeuten n.ärztl. Unbedenklichkeitsbescheinigung - Computerunterstützte Trainingstherapie gestaffelt in Bronze, Silber und Gold - Training mit Kurz- und Langhanteln - Korrektur und Anleitung sowie Hilfestellung durch anwesende Therapeutin - Beschwerdefreiheit bei etwa 90% der Teilnehmer nach Ablauf des Jahres - Bei den restl. 10% Belastbarkeitssteigerung ohne Zunahme der Beschwerden. - Die Wahrscheinlichkeit neuer Beschwerden wird von 80% auf 30 % reduziert. |
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