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Balance swing - Haltungsschulung und Venengymnastik | |
Schwingung für die Fitness für Erwachsene |
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jeden Mo., 18.00
Uhr und/oder 6 Termine, je 45 Min. |
Inhalte
des Kurses: - Das Training auf dem Minitrampolin trainiert Ihre körpereigene Balance, - ist die effektivste Trainingsform für Körper, Geist und Seele. - das Schwingen hat eine hormonisierende Wirkung für jeden Menschen - jede Körperzelle wird durch das rhythmische Auf und Ab in Aktion gebracht - die Durchblutung gefördert und der Kreislauf deutlich angeregt - überzeugen Sie sich selbst...und schwingen Sie sich in Balance! - gelenkschonende allgemeine Fitnesssteigerung -überzeugen Sie sich selbst... und schwingen sich in einer kleinen Gruppe in Balance |
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Purzelgruppen
